La clave, Autocuidado

POR TANIA BEATRIZ PEÑAFIEL ESPAÑA

Luego de más de 6 meses de restricciones para contener el contagio de la Covid 19 estas llegaron a su fin, ahora debemos enfrentarnos a lo que ya se conoce como la nueva normalidad, y para ella debemos tener claro que las actividades cotidianas hoy tienen componentes a los que debemos ajustarnos para cuidar de nuestros seres queridos, de nosotros y de la comunidad en general.

La responsabilidad social que recae sobre cada uno de nosotros es muy grande, lo primero que hay que tener absolutamente claro es que el riesgo de contagio permanece y que hasta no tener la oportunidad de masificar una vacuna, solo la conducta preventiva será la que permita minimizar ese riesgo; las autoridades, la industria y el comercio ya hicieron el esfuerzo de estructurar protocolos de bioseguridad que no solo debemos cumplir como usuarios o demandantes de lo servicios prestados, sino que también debemos exigir se cumplan por parte de estas entidades e instituciones públicas o sector privado.

Culturalmente no es fácil cambiar de hábitos y elementos conductuales que consideramos necesarios, sin embargo debemos hacerlo; el uso correcto del tapabocas es ineludible, el lavado de manos está claro que es una de las maneras más fáciles de prevención cumpliendo la norma establecida para hacerlo cada dos horas con suficiente jabón y durante al menos 20 segundos y el distanciamiento social, tal vez el más complicado de cumplir en Colombia, pues vivimos en medio del gusto por la multitud, el abrazo y todo tipo de actividades que involucran cercanía, pero definitivamente hay que hacer conciencia de lo importante de mantener el espacio de al menos metro y medio entre uno y otro en todos los escenarios; aun vemos personas que en su día a día usan el tapabocas en el cuello o lo retiran para por ejemplo hablar por celular, ver las colas de gente en los bancos o en otros lugares con distancias de 20 cmts entre los unos y lo otros, incluso personas que a la fecha manifiestan no creer en presencia del virus, causa una sensación de desesperación.

Considero que una de las lecciones mas importantes en medio de este duro proceso es pensar en lo poco que puede importar para algunas personas sus vidas y las de los demás asumiendo conductas negativas frente al cumplimiento de los protocolos, por tal razón el Autocuidado finalmente es la clave de la protección y puede llegar a ser la solución para terminar con esta pesadilla.