Con éxito se cumplió el II Encuentro de Crossfit

Gran jornada de fuerza y resistencia se vivió en el Club Los Lagos de Comfamiliar, allí se realizó el II Encuentro de Crossfit y donde se contó con la participación de 35 hombres y 15 mujeres que aprovecharon la jornada para tener un entrenamiento de alta intensidad. La programación estuvo destinada en la filosofía que trabaja la Caja de Compensación y donde se buscaba el aprovechamiento del tiempo libre.

Este fue el segundo Encuentro de Crossfit que organiza Comfamiliar y donde estuvieron presentes los máximos exponentes de esta disciplina que se trata de un novedoso método de entrenamiento en el que se desarrolla al máximo el rendimiento de todas las áreas físicas del cuerpo.

Desde las 9:00 de la mañana, hora en que inicio el encuentro hasta las 3:00 de la tarde  los participantes realizaron seis circuitos y en donde sometieron sus cuerpos en diez disciplinas diferentes al mismo tiempo, resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, psicomotricidad, equilibrio, y precisión.

Al final de la tarde Liliana Salazar fue la mujer vencedora, por segunda ocasión consecutiva  esta huilense se lleva  el primer puesto, en el pódium la acompañaron Maribel Chauz y Viviana Cuchillo. En la rama masculina el ganador fue William Ibarra, junto a él finalizaron Yorby Duque y Anderson Pino.

Los ganadores que participaron en una única categoría recibieron como premio un millón de pesos. Las aventuras del Encuentro de Crossfit se volverán a vivir en el 2015 cuando los huilenses vuelvan a demostrar su fuerza y resistencia en cada una de las pruebas de la competencia.