Conteo regresivo para el primer Southfit Games en Neiva

Por: Isauro Quintero Barrera

El modelo de entrenamiento crossfit hoy en día es uno de los más reconocidos y efectivos, no solo para la élite del deporte sino para la comunidad en general; en la capital huilense se desarrollará el primer Southfit Games evento competitivo impulsado por Unbrokenbox y One Training que son dos box reconocidos en la ciudad de Neiva, esta será la primera edición en la cual se conocerá a la persona con mejor estado físico del Surcolombiano.  

Los organizadores vienen avanzando en la logística del evento que será el viernes 30 y sábado 31 de agosto, “el primer día será la socialización para los atletas, dar a conocer los movimientos, unas reglas que se van a tener en cuenta en cuanto a cada movimiento que vamos a estar ejecutando en el evento, la parte competitiva arrancará el sábado en horas de la mañana estaremos en Unbrokenbox sobre la zona industrial y en horas de la tarde en One Training, luego de esas dos jornadas vamos a tener a los cinco mejores atletas en cada categoría y estaremos realizando la final el 1 de septiembre en uno de los centros comerciales de la ciudad, cualquier persona puede participar, que tenga conocimiento de lo que es la metodología crossfit” explicó Jeison Villamizar atleta y coach organizador del evento.

Ya se han inscrito más de 40 atletas de varias ciudades del país como Pamplona, Ibagué, Florencia, Pitalito, Garzón, Neiva, entre otros municipios y ciudades,  “el costo de la inscripción es de 65 mil pesos y se estará entregando una premiación en efectivo y bonos de nuestro patrocinadores a los tres primeros puestos de cada categoría tendremos tres categorías: funcionales, escaled y hardcore que sería principiante, intermedio y avanzado” agregó Villamizar.

Le consultamos al coach Jeisson Villamizar para qué sirve el crossfit, “lo que busca es mejorar la condición física de la persona, mejorar aspectos como son la velocidad, precisión, agilidad, coordinación, fuerza, potencia, aspectos como resistencia cardiovascular y pulmonar, resistencia muscular o como se denomina gestamina. Mi recomendación para la práctica de esta disciplina primero que busquen lugares certificados, lugares donde cuenten con coach capacitados en la metodología del crossfit, hoy en día en el furor del fitness la gente suele abrir negocios y lo que hacen estafar a la gente ofreciéndole la metodología cuando jamás se han preparado para ello, y segundo si ya encontraron el lugar indicado disfruten los entrenamientos, es un ambiente diferente, es un entrenamiento variado donde se van a poder exigir física y mentalmente”.

Aún están abiertas las inscripciones para el Southfit Games que se realizará a final de este mes en la capital huilense, así que para quienes quieran retarse pueden participar.

Opiniones de atletas crossfit

Sasha Moreno estudiante y Atleta del crossfit: desde que practico el crossfit he visto cambios muy notorios, primero los físicos, he tonificado mi cuerpo, he perdido grasa y ganado masa muscular, además de tener una mejor calidad de vida debido a que el ejercicio es importante y he llevado una dieta balanceada de acuerdo a mi propósito, la ayuda de los entrenadores ha sido vital para el proceso dado que son personas capacitadas y que están siempre pendientes de todos los movimientos y más si estos requieren peso. La experiencia ha sido genial, realmente el crossfit cambió mi vida.

Juan David Gil: llevo dos años practicándolo, gracias a ello ha cambiado muchos hábitos en mi vida, por ejemplo hábitos alimenticios, la disciplina, constancia, para entrenar y para las largas sesiones de entrenamiento se debe uno alimentar bien, debemos saber que comemos y no. No parar, saber descansar  y qué días. Para esta competencia venimos preparándonos muy bien desde hace unos meses, enfocados en lo que será también Medellín, sesiones de dos a tres horas diarias con varios aspectos.

Nathaly Suta: Desde hace un año conocí esta modalidad de entrenamiento y no he parado, he visto unos cambios asombrosos tanto fuerza, físico y mentales, he logrado cosas que nunca pensé hacer. Me estoy preparando y me presentará en mi primera competencia, dándola y entrenando, mejorando mis falencias y debilidades para gozarme este campeonato.

Juan Moreno: me ha llamado mucho la atención porque es uno de los deportes más integrales porque es un conjunto de varios en uno solo, se mezcla levantamiento, gimnasia, funcional, la parte cardiovascular y eso me interesó. Más que un deporte es un estilo de vida que lo lleva a uno a hacer más disciplinado, exigente en todas las áreas. Poco a poco cuando se entrena se ve la evolución, vengo entrenando a diario para varias competencias entre esas las que se hará aquí en la ciudad.